肥胖症患者不妨試試針灸療法

針灸一素來有中國國粹之稱,許多急於「瘦身」、「纖體」的人士則紛紛打聽:究竟傳統的中國針灸醫療若何減肥?針灸減肥是怎麼一回事?成效若何?針灸合營現代營養學道理在中國針灸減……

  針灸一素來有中國國粹之稱,許多急於「瘦身」、「纖體」的人士則紛紛打聽:究竟傳統的中國針灸醫療若何減肥?針灸減肥是怎麼一回事?成效若何?

  針灸合營現代營養學道理

  在中國針灸減肥界引領風流的天津愛民減肥病院,兩年前越洋到新加坡,分別在我國東部及中心商業區開設兩家愛民針灸減肥中間。

  中間開業至今治療近2000個案,上門治療者以年輕人及中年人佔多半,個中女性約佔85%。

  該中間針灸醫師黃海蓮說,早在90年代初期,中國已開始廣泛應用針灸治療肥胖,近年來尤其盛行。她說,針灸減肥屬綜合治療方法,它既是運用中醫傳統針灸療法,也採用現代營養學的道理互相合營,從這兩方面著手,同時進行治療。

  黃醫師說,大多半人以美學的概念關心自己的身材和體重,殊不知肥胖不僅影響美觀,也是一系列身心疾病的致病身分。醫學界是從保健的角度看待肥胖,因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅,可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。

  調劑新陳代謝和內滲出功能

  所謂針灸減肥是經由過程針灸扎刺穴道,疏浚經絡,以達到療效。黃海蓮醫師說:「針灸減肥操作簡便,不必服食藥物,最叫人寧神的是沒有副感化。」

  她也指出,針灸減肥同時能達到保健功效,比如針灸治療對降低血壓也有一定的療效,一些高血壓的肥胖者上門因而能改良病情,降低血壓。

  黃醫師說,針灸之所以能在療養肥胖中發揮感化,主如果調劑人體的代謝功能和內滲出功能。現代醫學認為,肥胖多半有內滲出混亂,或是因內滲出反常而造成,針灸減肥就應用中醫辨證論治的道理,從調劑內滲出下手。經由過程針灸和中醫的綜合治療,對肥胖者的神經和內滲出功能進行調劑;一方面降低減肥者的食慾,避免過量進食。

  針灸療法也可加速能量的新陳代謝,增加身體能量的消費,促進身體脂肪的轉化感化,同時分化身體脂肪,最終使體重持續下降。

  黃醫師說,針灸減肥對於局部減肥特別有效,因為腹部往往是脂肪聚積最多的部分,是以腹部減肥往往特別有效。

  別把針灸神奇化

  宇暄中病院針灸專科醫師許振益說,針灸減肥有其療效,然則,切切別把針灸減肥神奇化,也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影,在短期內擁有窈窕身材。

  許醫師強調,針灸減肥必須合營飲食控制和適量運動,純真只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。他說,肥胖一般分為病理性肥胖與心理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可經由過程針灸治療,改良病症,再合營飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。許醫師說,針灸在治療肥胖方面,主要有幾個感化:

  ?對於體內水和濕氣太重的肥胖者而言,經由過程針灸可利尿、發汗,從而達到消除水濕的感化。

  ?一些肥胖者是因為胃酸滲出過多,因而飢餓感強烈,一向都有想吃器械的衝動,這類肥胖者也就是一般所說的「胃火旺」,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食慾,從而削減食量,避免過量進食,並抑制其腸胃消化能力及吸收功能。

  ?另一些肥胖者的致胖原因是因為慣性便秘,針灸可達到通便的效果,從而削減體內能量的儲存。

  ?更年期婦女因為活動量少,內滲出失調,很輕易致肥,這時刻假如再在飲食上不嚴加控制,很輕易聚積脂肪,造成肥胖。

  ?同時,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過於亢進,針灸治療可以促進新陳代謝,從而達到減肥效果,因為代謝功能降低也是致肥的潛在身分。

  許振益醫師說,許多肥胖者的食慾太好,這其實是一種病態,比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內滲出失調,也會造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況,再對症針灸,以達平衡。

  個案治療

  同時控制飲食

  愛民針灸減肥中間的針灸療法稱「石氏瘦身療法」,為天津愛民病院院長石立東所創。該中間的療程配套共30次,為期3個月,收費約為1700元。黃海蓮醫師說,每一次治療可減輕0.5至1公斤,是以,全部療程可減輕10至15公斤。病人上門治療時,醫師先輩行把脈、量血壓,再根據病人的癥狀治療。

  一年減近23公斤

  48歲的家庭主婦胡玉霞經由1年多的治療,減去22.8公斤,從治療前的79.2公斤到今朝的56.4公斤。

  別的,一名體重131.7公斤的25歲年輕人,前後經由40次的治療后減去37公斤,今朝體重為94.7公斤。

  胡玉霞除了過重之外,還患有胃酸倒流,是以,針灸治療對她而言,不只是減肥,更具有治療的感化,針灸改良了她的病情,調劑胃腸功能。

  胡玉霞也坦言,除了接收針灸治療之外,她在飲食方面也嚴守主治醫師的規定,三餐盡量清淡,吃小分量的肉和蔬菜,不吃油炸食物。她舉例說,在治療時代,早上僅吃兩個蛋白,午餐吃約200克肉,晚餐則吃菜,如斯一邊控制飲食,一邊接收針灸治療。

  黃海蓮醫師說,要成功達到減肥效果,肥胖者絕對必須在飲食上合營針灸治療;飲食必須堅持低熱量、低脂肪、低碳水化合物、高蛋白質的飲食,並在炊事中有足夠、平衡的維生素和礦物質;同時,應該遠離甜食、油炸食物、澱粉類食物、湯類、汽水、酒類。在烹調方面則應該用蒸、燉、拌、燒烤等方法,忌用油煎、炸等方法。

  許振益醫師也強調,減肥畢竟是關係到能量進和出的問題(能量不滅道理),是以改良體質、壓制胃口、控制食物的攝取量是其最終目標。換言之,針灸治療肥胖必須集治療、運動、飲食於一體,方能奏效。

  許醫師說,設若一邊治療,一邊暴飲暴食,或是只吃不動,那麼針灸減肥也會無功而返。